反り腰は完治しない?




やっはろ〜
由比ヶ浜みいです。

この間反り腰について書きましたが
反り腰を100%直すのは90%の確率で難しいらしいです。(整骨院の先生に実際言われました)
ただ整体に通って姿勢改善をすれば良くなる。
なのであまりにも反り腰がひどい人は整体へ通いましょう。
どこの病院が自分に合っているか分からない方もたくさんいると思います。
なので色々なところを行ってみてみましょう。

私は実際4店舗くらい回りました。
個室になっているところが良くて探し回ったのですが個室自体なかなかなくて、、
今は個室➕完全予約制のところを見つけて通っています。
ただ回数券がないのが痛いです、、(´・_・`)

また、私はジムにも通っているのですが
先生曰く反り腰が私の場合とてもひどいので
背などの背筋はまだ鍛えずにお腹中心(腹筋)で筋トレしてください。
と言われました(°_°)
反り腰の人は腹筋があまりないのだそう、、。

頑張って反り腰を直してぽっこりお腹とさよならするぞ〜!!!!
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